若出現蕁麻疹情況，可以適量吃南瓜、蘋(píng)果、燕麥、薏米等食物，也可以遵醫囑吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

南瓜富含維生素A和膳食纖維，有助于減輕皮膚炎癥反應，避免誘發(fā)過(guò)敏。

蘋(píng)果含有多酚類(lèi)物質(zhì)和果膠，能夠幫助調節免疫系統功能，減少組胺釋放。

燕麥含有β-葡聚糖和鋅元素，可增強皮膚屏障功能，緩解瘙癢癥狀。

薏米具有利水滲濕作用，能幫助排出體內過(guò)敏原，降低蕁麻疹發(fā)作概率。

氯雷他定為第二代抗組胺藥，通過(guò)阻斷H1受體緩解風(fēng)團和瘙癢。

西替利嗪能抑制肥大細胞脫顆粒，適用于急慢性蕁麻疹癥狀控制。

依巴斯汀具有長(cháng)效抗過(guò)敏作用，可減少血管滲出和皮膚水腫反應。

日常需避免海鮮、辛辣刺激食物，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物，記錄可能誘發(fā)因素并及時(shí)與醫生溝通調整治療方案。