祛斑可通過防曬護理、外用藥物、醫(yī)美治療、中藥調(diào)理等方式實現(xiàn)，主要與紫外線刺激、內(nèi)分泌紊亂、皮膚炎癥反應(yīng)、遺傳因素等有關(guān)。

長期紫外線刺激加速黑色素沉積，日常需涂抹SPF30以上廣譜防曬霜，配合物理遮擋。物理防曬霜可選用氧化鋅類，化學(xué)防曬霜含甲氧基肉桂酸乙基己酯等成分。

氫醌乳膏通過抑制酪氨酸酶減少黑色素合成，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝，氨甲環(huán)酸精華可阻斷黑色素傳遞。使用前需測試皮膚耐受性。

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，強脈沖光改善表皮色素沉淀，化學(xué)剝脫術(shù)適用于淺表性色斑。治療后需嚴(yán)格保濕修復(fù)。

氣血不足型可服用八珍湯，肝郁氣滯適用逍遙散，腎陰虛者常用六味地黃丸。配合白芷、白術(shù)等外敷可增強淡斑效果。

祛斑期間建議補充維生素C、維生素E，避免食用感光性蔬菜水果，保證充足睡眠有助于改善色素代謝。