袁曉勇 副主任醫師
血糖偏高15毫摩爾每升可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、定期監測等方式控制。血糖升高通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病等因素引起。
1、調整飲食減少精制糖和高升糖指數食物攝入，選擇全谷物、蔬菜等低升糖食物，避免暴飲暴食，有助于穩定血糖水平。
2、增加運動(dòng)每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，幫助提高胰島素敏感性，促進(jìn)葡萄糖利用，降低血糖。
3、藥物治療二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等口服降糖藥可用于控制血糖，胰島素注射適用于嚴重高血糖情況，需在醫生指導下使用。
4、定期監測定期測量空腹和餐后血糖，記錄血糖變化趨勢，及時(shí)調整治療方案，預防并發(fā)癥發(fā)生。
血糖偏高需長(cháng)期管理，建議在醫生指導下制定個(gè)性化治療方案，同時(shí)注意保持規律作息和良好心態(tài)。
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