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糖尿病患者不能吃有糖分的東西嗎

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問(wèn)題描述

糖尿病患者不能吃有糖分的東西嗎

醫生回答

張明利

張明利 主任醫師

糖尿病的患者不建議吃含有單糖或者雙糖類(lèi)的食物,因為這些食物在進(jìn)食以后,會(huì )使患者的血糖快速的升高,不利于血糖的控制。多糖類(lèi)的食物,糖尿病患者是可以吃的,主要是谷薯類(lèi)的食物,這些食物含的是淀粉,進(jìn)食以后不會(huì )使血糖急劇的升高,而且體積比較大、飽腹感比較強,可以作為身體熱量的主要來(lái)源。還有就是低糖分的水果,糖尿病患者也可以適當吃,因為可以補充維生素、增加礦物質(zhì),但是應該將水果的熱量計算在全天攝入的總熱量中。還有就是含有一些甜味替代劑的食物也是可以吃的,比如含有木糖醇或者甜葉葡糖精的食物。

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