若出現脛腓骨骨折情況，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復，建議每日適量飲用。

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，能幫助鈣質(zhì)吸收，適合骨折恢復期食用。

西藍花富含維生素K和膳食纖維，有助于骨骼代謝和傷口愈合。

牛肉含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白，可預防骨折后貧血并促進(jìn)組織修復。

補充鈣和維生素D，促進(jìn)骨折愈合，需監測血鈣水平避免過(guò)量。

調節鈣磷代謝，增強成骨細胞活性，腎功能不全者慎用。

含骨生長(cháng)因子和多肽，可刺激骨痂形成，過(guò)敏體質(zhì)者禁用。

中成藥具有活血化瘀功效，孕婦及出血傾向患者不宜使用。

骨折恢復期應避免劇烈運動(dòng)，保證充足睡眠，定期復查X線(xiàn)觀(guān)察骨痂生長(cháng)情況，如有紅腫熱痛等異常需及時(shí)復診。