后背右肩胛骨縫疼可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、膽囊疾病等原因引起，可通過(guò)休息調整、物理治療、藥物緩解、專(zhuān)科診療等方式改善。

長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢或過(guò)度用力可能導致局部肌肉疲勞，表現為酸痛或僵硬。建議熱敷患處并適當活動(dòng)肩部，避免提重物。

伏案工作或睡姿不當可能引發(fā)肌肉緊張性疼痛。需調整桌椅高度，使用符合人體工學(xué)的靠墊，每隔一小時(shí)起身活動(dòng)。

可能與神經(jīng)根受壓或椎間盤(pán)退變有關(guān)，常伴隨頸部僵硬、手臂麻木?？勺襻t囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

膽囊炎或膽石癥可能放射至右肩胛區，多伴有右上腹痛、厭油膩。需完善超聲檢查，必要時(shí)使用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊等藥物。

日常注意避免單側背包，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，持續性疼痛或伴隨發(fā)熱、黃疸等癥狀應及時(shí)就醫。