畢葉 副主任醫師
甲減患者日常需注意規律服藥、定期復查、飲食調整及適度運動(dòng)，以維持甲狀腺功能穩定并預防并發(fā)癥。
1、規律服藥遵醫囑按時(shí)服用左甲狀腺素鈉等替代藥物，避免自行增減劑量或停藥，服藥期間定期監測甲狀腺功能指標。
2、定期復查每3-6個(gè)月復查促甲狀腺激素和游離甲狀腺素水平，根據結果調整治療方案，合并心血管疾病者需增加監測頻率。
3、飲食調整適量增加海帶、紫菜等富碘食物，限制卷心菜、木薯等致甲狀腺腫食物，貧血患者需補充瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物。
4、適度運動(dòng)選擇散步、瑜伽等低強度運動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)，冬季注意保暖以防低體溫癥，運動(dòng)前后監測心率變化。
保持作息規律，避免過(guò)度勞累，出現嗜睡、浮腫加重等癥狀應及時(shí)就醫，備孕或妊娠期需嚴格遵循內分泌科指導。
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