醫生回答
陳臘梅 副主任醫師
下巴長(cháng)痘痘閉口粉刺可通過(guò)調整生活習慣、局部護理、藥物治療、醫美干預等方式改善，通常與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。
1、調整生活習慣避免高糖高脂飲食，減少乳制品攝入，保證充足睡眠。壓力過(guò)大會(huì )導致皮質(zhì)醇升高刺激皮脂腺，需通過(guò)運動(dòng)或冥想緩解。
2、局部護理使用含低濃度水楊酸或果酸的潔面產(chǎn)品，溫和去角質(zhì)。過(guò)度清潔會(huì )破壞皮膚屏障，每日清潔不超過(guò)兩次，潔面后及時(shí)保濕。
3、藥物治療維A酸乳膏可調節毛囊角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠能殺滅痤瘡丙酸桿菌，克林霉素磷酸酯凝膠適用于炎癥性痘痘。需在醫生指導下交替使用。
4、醫美干預頑固性閉口可選擇果酸煥膚或光子嫩膚，囊腫型痘痘需專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行針清或紅藍光治療。醫美操作后需嚴格防曬避免色沉。
建議選擇無(wú)油配方的防曬霜，避免用手擠壓痘痘。若癥狀持續加重或伴有明顯疼痛，應及時(shí)至皮膚科就診排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。
