臉上長(cháng)黃褐斑可通過(guò)防曬護理、外用藥物、口服藥物、醫美治療等方式改善。黃褐斑通常由紫外線(xiàn)刺激、激素變化、慢性炎癥、遺傳因素等原因引起。

日常需嚴格防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線(xiàn)強烈時(shí)段外出。紫外線(xiàn)會(huì )刺激黑色素細胞活性，導致色斑加深。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝。這些藥物需在醫生指導下使用，避免皮膚刺激。

維生素C片幫助抗氧化，谷胱甘肽片調節黑色素代謝，氨甲環(huán)酸片抑制黑色素合成?？诜幬镄枧浜细喂δ鼙O測，療程通常需要三個(gè)月以上。

調Q激光選擇性破壞黑色素，化學(xué)換膚加速表皮更新，強脈沖光改善整體膚色。醫美治療需在色斑穩定期進(jìn)行，術(shù)后需加強修復護理。

日常注意保持規律作息，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免熬夜及精神緊張，色斑改善需要長(cháng)期堅持綜合治療。