頭發(fā)少禿頂可能由遺傳因素、精神壓力、內分泌失調、營(yíng)養不良等原因引起，可通過(guò)藥物治療、生活調整、頭皮護理、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程，同時(shí)避免過(guò)度拉扯頭發(fā)。

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致毛囊生長(cháng)周期紊亂，出現彌漫性脫發(fā)?？赏ㄟ^(guò)冥想放松、規律作息緩解壓力，必要時(shí)短期服用谷維素片、安神補腦液、逍遙丸等調節神經(jīng)功能。

甲狀腺功能異?；蚨嗄衣殉簿C合征可能導致脫發(fā)，常伴隨體重波動(dòng)、月經(jīng)紊亂。需檢查激素水平后使用左甲狀腺素鈉片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物進(jìn)行針對性治療。

缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養素會(huì )影響毛囊健康，表現為頭發(fā)細軟易斷?？裳a充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液、維生素D滴劑，并增加瘦肉、堅果、深色蔬菜攝入。

日常避免頻繁燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不超過(guò)40攝氏度，適當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。若脫發(fā)面積持續擴大或伴隨頭皮異常，建議及時(shí)就診皮膚科。