周瑋琰 副主任醫師
黑眼圈可通過(guò)冷敷、調整作息、局部護理、醫美治療等方式改善，通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉積、遺傳因素等原因引起。
1、冷敷用冷藏的茶包或冷毛巾敷眼周，有助于收縮血管減輕浮腫，適合熬夜后臨時(shí)緩解。
2、調整作息保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過(guò)度用眼，長(cháng)期規律作息能改善眼周微循環(huán)。
3、局部護理使用含維生素K、咖啡因的眼霜，配合輕柔按摩促進(jìn)吸收，可淡化色素型黑眼圈。
4、醫美治療頑固性黑眼圈可考慮激光或填充治療，需由專(zhuān)業(yè)醫生評估后選擇合適方案。
日常注意防曬避免色素加重，適當補充富含維生素C的蔬菜水果有助于膠原蛋白合成。
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