申劍 主任醫師
膝蓋外側疼可能由髂脛束綜合征、外側半月板損傷、外側副韌帶損傷、骨關(guān)節炎等原因引起。
1、髂脛束綜合征髂脛束與股骨外髁過(guò)度摩擦導致炎癥，常見(jiàn)于跑步愛(ài)好者，可通過(guò)冰敷、拉伸運動(dòng)和減少運動(dòng)量緩解。
2、外側半月板損傷膝關(guān)節扭轉動(dòng)作可能導致半月板撕裂，表現為關(guān)節彈響和卡頓感，需關(guān)節鏡手術(shù)治療。
3、外側副韌帶損傷膝關(guān)節外側受到暴力沖擊會(huì )導致韌帶拉傷或斷裂，表現為局部腫脹壓痛，輕者支具固定，重者需手術(shù)修復。
4、骨關(guān)節炎關(guān)節軟骨退變引發(fā)骨質(zhì)增生，晨起僵硬明顯，可關(guān)節腔注射玻璃酸鈉或進(jìn)行人工關(guān)節置換。
建議避免爬山爬樓梯等負重運動(dòng)，選擇游泳等低沖擊運動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節負擔。
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