馬曉斌 主任醫師
山東省立醫院
夏季熱傷風(fēng)可通過(guò)補充水分、物理降溫、藥物治療及調整作息等方式緩解，通常由暑濕侵襲、免疫力下降、空調使用不當及飲食不潔等原因引起。
1. 補充水分暑熱導致體液流失，需少量多次飲用淡鹽水或電解質(zhì)水，避免一次性大量飲水加重胃腸負擔。
2. 物理降溫用溫水擦拭腋窩、頸部等大血管處，或使用退熱貼輔助散熱，禁止酒精擦浴以免刺激皮膚。
3. 藥物治療暑濕型可遵醫囑服用藿香正氣制劑，風(fēng)熱型可用銀翹解毒片，發(fā)熱超過(guò)38.5℃時(shí)需配合布洛芬等退熱藥。
4. 調整作息保證充足睡眠，午間避免戶(hù)外活動(dòng)，居室保持通風(fēng)但忌直吹空調，夜間溫度建議維持在26-28℃。
飲食宜選擇綠豆湯、冬瓜等清熱食材，恢復期可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，若癥狀持續超過(guò)3天或出現高熱驚厥需及時(shí)就醫。
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