周冬 副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
不發(fā)燒但全身酸痛可能與肌肉勞損、電解質(zhì)失衡、纖維肌痛綜合征、自身免疫性疾病等因素有關(guān)。
1、肌肉勞損劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢可能導致乳酸堆積，表現為肌肉酸痛，可通過(guò)熱敷和適度拉伸緩解。
2、電解質(zhì)失衡大量出汗或腹瀉后鈉鉀流失會(huì )引起肌肉痙攣性疼痛，補充含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料或香蕉等食物可改善癥狀。
3、纖維肌痛綜合征中樞神經(jīng)敏感化引發(fā)的廣泛性疼痛，常伴有疲勞感，建議遵醫囑使用普瑞巴林、度洛西汀等藥物配合認知行為治療。
4、自身免疫性疾病類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎或系統性紅斑狼瘡等疾病會(huì )引發(fā)炎性肌痛，需通過(guò)甲氨蝶呤、糖皮質(zhì)激素等藥物控制病情進(jìn)展。
建議保持規律作息，適量補充維生素D和鎂元素，若疼痛持續超過(guò)一周或伴隨關(guān)節腫脹需及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。
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