王鳳英 主任醫師
每天同房受孕率并非最高，適度控制頻率有助于提高受孕概率。受孕成功率主要與排卵期、精子質(zhì)量、女性生殖環(huán)境、同房間隔等因素有關(guān)。
1. 排卵期女性排卵期前后同房受孕概率最高，建議通過(guò)基礎體溫或排卵試紙監測排卵日，排卵日前1-2天及當天同房效果最佳。
2. 精子質(zhì)量頻繁同房可能導致精子數量減少及質(zhì)量下降，建議間隔2-3天同房一次，有助于維持精子濃度和活力。
3. 生殖環(huán)境女性宮頸黏液在排卵期變得稀薄，更利于精子通過(guò)，非排卵期頻繁同房可能改變陰道酸堿度，反而影響精子存活。
4. 心理因素過(guò)度關(guān)注受孕可能造成心理壓力，影響激素分泌和排卵功能，保持輕松心態(tài)更有利于受孕。
備孕期間建議保持每周2-3次同房頻率，均衡飲食并補充葉酸，避免煙酒及熬夜，若規律同房一年未孕需就醫檢查。
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