醫生回答
申家泉 主任醫師
眼睛睜不開(kāi)、眼皮沉重伴犯困可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調整作息、眼部護理、藥物治療等方式改善。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致眼周肌肉疲勞。建議保持規律作息，睡前避免使用電子設備，必要時(shí)可短期服用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥輔助調節。
2、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間注視電子屏幕會(huì )引發(fā)視疲勞和干眼癥。每用眼1小時(shí)應休息10分鐘，配合熱敷或使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解癥狀。
3、貧血缺鐵性貧血可能導致組織供氧不足。需檢查血常規確診，可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等鐵劑，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。
4、甲狀腺功能減退甲減患者代謝率降低易出現嗜睡癥狀。需檢測甲狀腺功能，確診后需長(cháng)期口服左甲狀腺素鈉片替代治療，并定期復查激素水平。
日常注意保持充足睡眠，避免長(cháng)時(shí)間用眼，若癥狀持續或伴隨體重增加、怕冷等表現應及時(shí)就診內分泌科。
