曬斑可通過(guò)防曬護理、外用藥物、醫美治療、中藥調理等方式改善。曬斑多由紫外線(xiàn)刺激黑色素沉積引起，常見(jiàn)于顴骨、前額等暴露部位。

每日使用SPF30以上防曬霜，配合遮陽(yáng)帽等物理防曬。避免10-14點(diǎn)紫外線(xiàn)高峰期外出，戶(hù)外活動(dòng)每2小時(shí)補涂防曬。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，熊果苷能阻斷黑色素轉運，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝。需在醫生指導下使用，避免皮膚刺激。

調Q激光選擇性破壞黑色素，強脈沖光改善表皮色素，化學(xué)剝脫加速角質(zhì)脫落。治療后有短暫紅斑期，需嚴格防曬。

白芷、白術(shù)等中藥可配伍內服，珍珠粉外敷有淡化作用。需中醫辨證施治，避免自行用藥引起過(guò)敏。

曬斑淡化需堅持3-6個(gè)月綜合管理，治療后注意保濕修復，多攝入維生素C含量高的蔬菜水果幫助抗氧化。