眼袋下方出現黑眼圈可能由遺傳因素、睡眠不足、用眼過(guò)度、過(guò)敏性鼻炎等原因引起，可通過(guò)調整作息、局部冷敷、藥物治療等方式改善。

部分人群因先天眼周皮膚較薄或血管分布異常導致色素沉積，表現為持續性黑眼圈。建議家長(cháng)注意孩子防曬，成人可遵醫囑使用含維生素K的眼霜、氨甲環(huán)酸外用制劑或氫醌乳膏。

長(cháng)期熬夜會(huì )導致眼周血液循環(huán)不暢，血管擴張形成青黑色陰影。需保證每日7小時(shí)睡眠，配合土豆片冷敷或茶包濕敷緩解癥狀。

長(cháng)時(shí)間電子屏幕使用會(huì )引發(fā)眼周肌肉疲勞和微循環(huán)障礙。每小時(shí)閉眼休息5分鐘，適當使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液緩解干澀。

鼻腔充血導致眼周靜脈回流受阻，可能與塵螨、花粉過(guò)敏有關(guān)，常伴鼻癢噴嚏。需口服氯雷他定片，配合色甘酸鈉滴眼液控制過(guò)敏反應。

日常避免用力揉眼，攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深綠色蔬菜有助于改善血管彈性，癥狀持續加重需就診皮膚科或眼科排查病理因素。