巧克力囊腫可能會(huì )自行消失，但概率較低，多數情況下需要醫療干預。巧克力囊腫是子宮內膜異位癥的一種表現，囊腫內含有類(lèi)似巧克力的陳舊性積血，其消退與激素水平、囊腫大小等因素相關(guān)。

部分體積較小的巧克力囊腫可能在妊娠或自然絕經(jīng)后逐漸萎縮。妊娠期間體內孕激素水平升高，可抑制子宮內膜異位病灶的活動(dòng)，使囊腫縮小甚至消失。絕經(jīng)后女性雌激素水平下降，異位內膜組織失去激素支持，也可能導致囊腫退化。但這一過(guò)程通常緩慢，且無(wú)法預測具體時(shí)間。

多數巧克力囊腫不會(huì )自行消失，尤其直徑超過(guò)4厘米或伴隨嚴重痛經(jīng)、不孕等癥狀時(shí)。囊腫可能持續增大，導致卵巢組織破壞、盆腔粘連等并發(fā)癥。臨床常通過(guò)腹腔鏡手術(shù)切除囊腫，或使用促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑等藥物抑制病灶活動(dòng)。術(shù)后仍有復發(fā)風(fēng)險，需長(cháng)期隨訪(fǎng)管理。

建議患者定期復查超聲監測囊腫變化，若出現劇烈腹痛、月經(jīng)異?；虿辉械葐?wèn)題應及時(shí)就醫。日常避免過(guò)度勞累，保持規律作息有助于調節內分泌。飲食上減少高脂肪、高糖食物攝入，適量補充維生素E和Omega-3脂肪酸可能對緩解炎癥有幫助。