腰后右側疼痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統結石、強直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、體外碎石、抗炎治療等方式改善。

長(cháng)時(shí)間負重或姿勢不當可能導致腰肌慢性損傷，表現為局部酸脹痛，熱敷和按摩有助于緩解癥狀。

椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可引發(fā)放射性疼痛，可能與久坐或外傷有關(guān)，通常伴有下肢麻木，需避免彎腰負重。

腎盂或輸尿管結石移動(dòng)時(shí)產(chǎn)生絞痛，可能與飲水不足有關(guān)，疼痛常向會(huì )陰放射，必要時(shí)需進(jìn)行超聲碎石。

自身免疫性疾病易導致骶髂關(guān)節炎癥，晨僵是典型特征，需長(cháng)期服用抗風(fēng)濕藥物控制病情進(jìn)展。

建議避免久坐久站，急性期可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片等鎮痛藥物，持續疼痛需完善CT檢查明確病因。