醫生回答
張博 副主任醫師
頸椎病十年可通過(guò)物理治療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)治療等方式改善。長(cháng)期頸椎病通常由椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生、慢性勞損、神經(jīng)壓迫等原因引起。
1、物理治療熱敷或低頻電刺激有助于緩解肌肉痙攣，牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力，需在專(zhuān)業(yè)機構重復進(jìn)行。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可減輕炎癥，肌松藥如鹽酸乙哌立松改善肌肉緊張，神經(jīng)營(yíng)養藥物甲鈷胺幫助修復神經(jīng)損傷。
3、康復訓練頸椎穩定性訓練包括頸部抗阻運動(dòng)，游泳等低沖擊運動(dòng)可增強頸部肌群力量，需避免突然轉頭動(dòng)作。
4、手術(shù)治療前路椎間盤(pán)切除融合術(shù)適用于嚴重神經(jīng)壓迫，后路椎管擴大成形術(shù)解決多節段椎管狹窄，術(shù)后需嚴格佩戴頸托。
日常保持正確坐姿，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免長(cháng)時(shí)間低頭使用電子設備，定期進(jìn)行頸椎活動(dòng)度檢查。
