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吃什么可以降低高血糖

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問(wèn)題描述

吃什么可以降低高血糖

醫生回答

趙蕾

趙蕾 副主任醫師

若出現高血糖情況,可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、菠菜等食物,也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩糖分吸收,穩定血糖水平。

苦瓜含有苦瓜苷,能夠幫助降低血糖,改善胰島素敏感性。

魔芋熱量低且富含膳食纖維,有助于控制餐后血糖上升。

菠菜富含鎂元素,有助于改善胰島素抵抗,輔助調節血糖。

二、藥物

二甲雙胍能夠減少肝臟葡萄糖輸出,提高胰島素敏感性。

阿卡波糖通過(guò)抑制碳水化合物分解,延緩葡萄糖吸收。

格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素,幫助降低血糖。

胰島素適用于嚴重高血糖或1型糖尿病患者,直接補充體內胰島素。

高血糖患者需定期監測血糖,避免高糖高脂飲食,適當進(jìn)行有氧運動(dòng)。

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