懷孕一個(gè)月乳頭疼可通過(guò)熱敷按摩、更換內衣、皮膚護理、藥物緩解等方式改善。乳頭疼痛通常由激素變化、衣物摩擦、皮膚干燥、乳腺炎等原因引起。

激素水平升高導致乳腺充血腫脹，可用溫熱毛巾敷于乳房周?chē)?，配合輕柔打圈按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)。無(wú)須使用藥物。

孕早期乳房敏感度增加，建議選擇無(wú)鋼圈純棉孕婦內衣，避免蕾絲等粗糙材質(zhì)摩擦乳頭。每日更換清洗保持清潔。

孕期皮膚屏障功能減弱，可在沐浴后涂抹羊脂膏或維生素E乳，預防乳頭皸裂。避免使用含酒精的護膚品。

持續劇痛可能與乳腺導管堵塞或感染有關(guān)，表現為局部紅腫發(fā)熱?？勺襻t囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等外用抗生素，或對乙酰氨基酚緩解疼痛。

建議每日觀(guān)察乳頭變化，出現破潰滲液需及時(shí)產(chǎn)科就診。保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族攝入。