聶小娟 副主任醫師
白頭發(fā)多數情況與遺傳因素有關(guān)，其他影響因素包括年齡增長(cháng)、精神壓力、營(yíng)養缺乏等。
1、遺傳因素：家族中存在少白頭病史可能增加后代提前出現白發(fā)的概率，建議觀(guān)察父母或祖輩的頭發(fā)狀況。
2、年齡增長(cháng)：毛囊中黑色素細胞隨年齡增長(cháng)逐漸減少屬于正常生理現象，無(wú)須特殊干預。
3、精神壓力：長(cháng)期焦慮緊張可能導致毛囊供血不足，適當減壓有助于延緩白發(fā)產(chǎn)生。
4、營(yíng)養缺乏：銅元素或維生素B12缺乏會(huì )影響黑色素合成，可通過(guò)均衡飲食補充相關(guān)營(yíng)養素。
日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃等食物，避免頻繁染發(fā)刺激頭皮，若青少年期突發(fā)大量白發(fā)建議就醫排查甲狀腺疾病等病理因素。
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