袁曉勇 副主任醫師
空腹血糖5.9毫摩爾/升屬于正常范圍上限，多數情況下無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)。血糖水平可能受飲食結構、檢測誤差、生理性波動(dòng)、胰島素抵抗等因素影響。
1、飲食結構高糖高脂飲食可能導致一過(guò)性血糖升高，建議調整飲食為低升糖指數食物如燕麥、糙米，避免空腹攝入甜食。
2、檢測誤差采血時(shí)間延遲、指尖血與靜脈血差異等因素可能造成0.5-1.0毫摩爾/升的偏差，建議規范操作后復測。
3、生理性波動(dòng)應激反應、妊娠期或睡眠不足等狀態(tài)可能引起暫時(shí)性血糖升高，通常去除誘因后可恢復正常。
4、胰島素抵抗可能與超重、缺乏運動(dòng)有關(guān)，表現為糖耐量異常，可通過(guò)口服葡萄糖耐量試驗進(jìn)一步評估，必要時(shí)使用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物干預。
建議定期監測血糖變化，保持每周150分鐘中等強度運動(dòng)，若伴隨多飲多尿癥狀或復查持續超過(guò)6.1毫摩爾/升需內分泌科就診。
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