黃斑破裂手術(shù)后一般需要1-3個(gè)月恢復正常生活，具體恢復時(shí)間與手術(shù)方式、術(shù)后護理及個(gè)體差異有關(guān)。

黃斑破裂手術(shù)后初期1-2周需嚴格保持俯臥位或側臥位，避免劇烈運動(dòng)、提重物及低頭動(dòng)作，防止眼內填充氣體或硅油移位影響手術(shù)效果。術(shù)后2-4周可逐步恢復輕度日?；顒?dòng)如散步、閱讀，但仍需避免長(cháng)時(shí)間用眼或接觸油煙、灰塵等刺激性環(huán)境。術(shù)后1個(gè)月后經(jīng)復查確認視網(wǎng)膜復位穩定，可逐漸恢復辦公、家務(wù)等低強度活動(dòng)，但游泳、球類(lèi)運動(dòng)等需延至術(shù)后3個(gè)月。部分患者合并高度近視或術(shù)后出現并發(fā)癥如白內障、青光眼，恢復期可能延長(cháng)至3-6個(gè)月。術(shù)后需嚴格遵醫囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、抗炎藥物如氟米龍滴眼液，并定期復查光學(xué)相干斷層掃描評估黃斑愈合情況。

術(shù)后恢復期間保持飲食清淡，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含鋅的牡蠣、堅果，避免辛辣刺激食物。注意用眼衛生，避免揉眼或強光直射，外出佩戴防紫外線(xiàn)眼鏡。若出現突發(fā)視力下降、眼痛或閃光感，需立即就醫排查視網(wǎng)膜脫離或感染風(fēng)險。