醫(yī)生回答
董兆如 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)期間，推薦食用綠豆、西紅柿和苦瓜等富含維生素的食物，不僅補充身體營養(yǎng)，還有助于減肥。期間可適當(dāng)鍛煉，但需注意體質(zhì)虛弱，不宜過度控制飲食或服用減肥藥物，以防不良反應(yīng)。建議通過合理飲食結(jié)合適量運動來進行健康減肥。
董兆如 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)期間吃什么好能排污血
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月經(jīng)期間吃什么好減肥
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