醫生回答
張國喜 副主任醫師
腎結石急性發(fā)作期疼痛時(shí)應立即停止運動(dòng)并就醫，穩定期或無(wú)癥狀者可進(jìn)行低強度運動(dòng)如散步、游泳。
1、急性期禁止運動(dòng)腎絞痛發(fā)作時(shí)運動(dòng)可能加重輸尿管痙攣，導致疼痛加劇甚至引發(fā)腎積水，此時(shí)需臥床休息并急診處理。
2、恢復期適度運動(dòng)結石直徑小于6毫米時(shí)，適當跳躍運動(dòng)可能促進(jìn)結石排出，但需在醫生評估后選擇快走、跳繩等低沖擊運動(dòng)。
3、術(shù)后運動(dòng)原則體外碎石術(shù)后2周內避免劇烈運動(dòng)，經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)后1個(gè)月內禁止彎腰、提重物等腹部用力動(dòng)作。
4、長(cháng)期預防運動(dòng)結石體質(zhì)患者推薦每日30分鐘有氧運動(dòng)，配合2000毫升以上飲水量，減少久坐可降低復發(fā)概率。
運動(dòng)時(shí)出現腰部鈍痛或血尿應立即停止，所有腎結石患者運動(dòng)前需經(jīng)泌尿外科醫生評估結石位置、大小及腎功能狀態(tài)。
