聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
皮膚缺水可能由環(huán)境干燥、清潔過(guò)度、屏障受損、皮膚病等原因引起。
1、環(huán)境干燥空氣濕度低會(huì)加速皮膚水分蒸發(fā)，表現(xiàn)為緊繃脫屑。建議使用加濕器，并減少長(zhǎng)時(shí)間暴露于空調(diào)環(huán)境。
2、清潔過(guò)度頻繁使用皂基潔面或熱水洗臉會(huì)破壞皮脂膜，導(dǎo)致鎖水能力下降。應(yīng)改用溫和氨基酸潔面，水溫保持微涼。
3、屏障受損紫外線或刷酸導(dǎo)致角質(zhì)層損傷時(shí)會(huì)伴隨刺痛泛紅。含有神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜和物理防曬有助于恢復(fù)屏障功能。
4、皮膚病特應(yīng)性皮炎或銀屑病可能與免疫異常、基因缺陷有關(guān)，通常表現(xiàn)為干燥鱗屑。可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、尿素乳膏或吡美莫司乳膏。
每日飲水保持足夠量，選擇含透明質(zhì)酸、維生素B5的保濕產(chǎn)品，避免熬夜加重皮膚干燥。
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