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膳食纖維的作用

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問(wèn)題描述

膳食纖維的作用

醫生回答

李立

李立 副主任醫師

膳食纖維具有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),預防、治療便秘的作用,還可以預防某些癌癥、腸道憩室病以及膽結石等。此外適當的吃膳食纖維也可以控制體重以及降血糖等,一般膳食纖維是從食物中攝取的。戒除陋習,不要抽煙飲酒,出現不適及時(shí)就醫。

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