仲秋 副主任醫師
腎結石患者需要注意飲食調節、水分攝入、藥物控制和定期復查，主要預防措施包括限制高草酸食物、增加液體攝入、遵醫囑用藥和監測結石變化。
1、飲食調節減少高草酸食物如菠菜、堅果攝入，控制鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入量，適當增加柑橘類(lèi)水果幫助抑制結石形成。
2、水分攝入每日保持2000-3000毫升飲水量，均勻分配在白天，避免尿液濃縮，尤其睡前需補充水分防止夜間尿液過(guò)飽和。
3、藥物控制根據結石成分使用枸櫞酸鉀、別嘌呤醇或噻嗪類(lèi)利尿劑等藥物，需嚴格遵醫囑調整劑量并定期檢測尿液酸堿度。
4、定期復查每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系統超聲或CT檢查，監測結石大小變化，出現腰痛、血尿等癥狀需立即就診評估。
保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出，避免長(cháng)時(shí)間憋尿，炎熱環(huán)境或運動(dòng)后需額外補充電解質(zhì)水。
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