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老人上樓梯腿疼怎么辦

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問(wèn)題描述

老人上樓梯腿疼怎么辦

醫生回答

廖張元

廖張元 主任醫師

老人上樓梯腿疼,可采取以下辦法治療:1.捏跟腱。用拇指和食指的中節捏兩側的跟腱,可改善腿疼的癥狀。2.推小腿。坐在凳子上用掌根或大魚(yú)際由上向下輕推小腿,連續20~30次,可改善上樓梯腿疼的癥狀。3.抖腿。用手掌固定住大腿后方,左右抖動(dòng)腿部1~2分鐘,可達到放松肌肉的目的。4.牽拉。雙手抓住床頭,另一位家屬緊握病人的腳脖子向下方牽拉,直至疼痛感消失,也可改善上樓梯腿疼的情況。建議老年人最好去醫院的骨科進(jìn)行全面的身體檢查,以明確是否是骨科方面的疾病所引起的疼痛。

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