楊小凡 副主任醫師
11個(gè)月大的寶寶一天通常需要睡12-14小時(shí)，包括夜間睡眠和白天小睡，具體時(shí)間受到睡眠環(huán)境、生長(cháng)發(fā)育階段、日?；顒?dòng)量、個(gè)體差異等因素的影響。
1、睡眠環(huán)境安靜舒適的睡眠環(huán)境有助于寶寶獲得充足睡眠，家長(cháng)需保持房間溫度適宜、光線(xiàn)柔和。
2、生長(cháng)發(fā)育快速生長(cháng)期可能需要更多睡眠，家長(cháng)需觀(guān)察寶寶是否有生長(cháng)突增的表現。
3、活動(dòng)量白天充足的活動(dòng)有助于夜間睡眠，家長(cháng)應合理安排寶寶白天的游戲和運動(dòng)時(shí)間。
4、個(gè)體差異每個(gè)寶寶的睡眠需求不同，家長(cháng)無(wú)需過(guò)度比較，只要寶寶精神好、發(fā)育正常即可。
家長(cháng)應建立規律的睡眠作息，觀(guān)察寶寶精神狀態(tài)，如有異常嗜睡或睡眠不足應及時(shí)咨詢(xún)兒科醫生。
寶寶嗜睡是什么意思
1個(gè)問(wèn)答
寶寶感冒流鼻涕媽媽喝姜茶有用嗎
1個(gè)問(wèn)答
寶寶臉摔腫了怎么消腫
1個(gè)問(wèn)答
3個(gè)月的寶寶流口水怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
寶寶正常吃奶時(shí)間為多久
1個(gè)問(wèn)答
寶寶腋下溫度39.2額頭37.1是發(fā)燒嗎
1個(gè)問(wèn)答
寶寶疝氣手術(shù)大嗎
1個(gè)問(wèn)答
寶寶眼睛有眼屎還流淚
1個(gè)問(wèn)答
寶寶幾個(gè)月能笑出聲來(lái)
1個(gè)問(wèn)答
寶寶過(guò)敏性鼻炎能吃雞蛋嗎
1個(gè)問(wèn)答
輸尿管結石痛多久能好
1個(gè)問(wèn)答
35周早產(chǎn)兒肺炎危險嗎
1個(gè)問(wèn)答
鼻子里面結痂一個(gè)月不好怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
右腎結石多大需要做手術(shù)
1個(gè)問(wèn)答
現在做個(gè)腎結石手術(shù)多少錢(qián)
1個(gè)問(wèn)答
寶寶7個(gè)月飲食需要注意什么
1個(gè)問(wèn)答
體外震波碎石對身體有傷害嗎
1個(gè)問(wèn)答
腎結石06×05厘米嚴重嗎
1個(gè)問(wèn)答
結石堵住尿道口排不出尿怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
寶寶喉嚨發(fā)炎咳嗽
1個(gè)問(wèn)答
2022-01-13
2022-02-11
2025-07-15
2021-07-14
2021-07-12
