7個(gè)月寶寶飲食需注意逐步添加輔食、保證營(yíng)養均衡、避免過(guò)敏食物、培養進(jìn)食習慣。

從單一食材開(kāi)始嘗試，如強化鐵米粉、南瓜泥，每3-5天引入一種新食物，觀(guān)察是否有過(guò)敏反應。

每日需包含谷物、蔬菜、水果、肉泥等，可添加含鐵豐富的紅肉泥或肝泥，搭配維生素C豐富的蔬果促進(jìn)鐵吸收。

暫不引入鮮牛奶、蜂蜜、帶殼海鮮等高風(fēng)險致敏食物，雞蛋建議從蛋黃開(kāi)始少量嘗試。

固定用餐時(shí)間，使用嬰兒餐椅，鼓勵抓握軟質(zhì)手指食物，避免強迫進(jìn)食或逗笑以防嗆咳。

家長(cháng)需注意輔食性狀應為泥糊狀，逐漸過(guò)渡到碎末狀，每次進(jìn)食后觀(guān)察排便和皮膚反應，出現嘔吐或皮疹應立即停用新食物并咨詢(xún)醫生。