神經性耳鳴可能自愈，但概率較低，通常需要干預治療。神經性耳鳴可能與內耳微循環(huán)障礙、聽覺神經損傷、精神壓力過大、噪聲暴露、藥物副作用等因素有關，具體需結合臨床檢查明確病因。

部分短暫性神經性耳鳴患者可能自行緩解，多見于由疲勞、短暫噪聲刺激或輕度精神壓力誘發(fā)的情況。這類耳鳴常表現為單側或雙側間歇性鳴響，強度較輕，持續(xù)時間短于3個月。患者通過充分休息、遠離噪聲環(huán)境、調節(jié)情緒后，耳鳴癥狀可能逐漸消失。但即使癥狀緩解，仍建議進行聽力檢查排除器質性病變。

持續(xù)性神經性耳鳴自愈可能性較小，尤其持續(xù)時間超過6個月或伴隨聽力下降時。這類耳鳴多與內耳毛細胞不可逆損傷、聽神經通路異常放電或腦血管供血不足相關，常表現為高頻蟬鳴聲或電流聲，夜間安靜時加重。長期未干預可能導致焦慮抑郁等繼發(fā)問題，需通過掩蔽治療、聲治療或藥物改善微循環(huán)等專業(yè)手段干預。

神經性耳鳴患者應避免長期處于高分貝環(huán)境，控制咖啡因和酒精攝入，保持規(guī)律作息。建議定期復查聽力，若出現耳鳴加重或伴隨眩暈、耳悶脹感應及時就診。對于慢性耳鳴患者，認知行為療法有助于改善對癥狀的心理適應能力。