滿(mǎn)臉的黃褐斑可通過(guò)防曬護理、局部藥物治療、醫美治療、中醫調理等方式改善。黃褐斑通常由紫外線(xiàn)刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因引起。

日常需嚴格防曬，紫外線(xiàn)刺激是誘發(fā)黃褐斑的主要因素。建議選擇SPF30以上廣譜防曬霜，配合遮陽(yáng)帽等物理遮擋，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)暴曬。

氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等外用藥物可抑制黑色素合成。藥物使用需在醫生指導下進(jìn)行，避免自行搭配使用導致皮膚敏感。

調Q激光、強脈沖光等光電治療能選擇性破壞黑色素。治療可能與皮膚屏障受損、術(shù)后反黑等因素有關(guān)，通常表現為暫時(shí)性紅腫、結痂等癥狀。

肝郁氣滯、氣血不足等體質(zhì)問(wèn)題可能與黃褐斑有關(guān)，表現為經(jīng)期斑色加深?？膳浜襄羞b丸、當歸芍藥散等中藥調理，需中醫師辨證施治。

保持規律作息，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免熬夜及焦慮情緒，有助于改善色素代謝。頑固性黃褐斑建議至皮膚科規范診療。