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怎樣預(yù)防春季傳染病

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問題描述

怎樣預(yù)防春季傳染病

醫(yī)生回答

郭朝陽

郭朝陽 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

預(yù)防春季傳染病可通過增強免疫力、保持個人衛(wèi)生、接種疫苗、避免人群聚集等方式實現(xiàn)。春季高發(fā)的傳染病主要有流行性感冒、麻疹、水痘、風疹等。

1、增強免疫力

保證充足睡眠和均衡飲食,適量補充維生素C和鋅等營養(yǎng)素。避免過度勞累和情緒波動,適當進行有氧運動如快走或太極拳。

2、個人衛(wèi)生

勤洗手并規(guī)范使用七步洗手法,咳嗽噴嚏時用肘部遮擋。定期開窗通風,每日至少兩次,每次超過30分鐘。

3、接種疫苗

及時接種流感疫苗、麻腮風疫苗等季節(jié)性或常規(guī)疫苗。特殊人群如老年人和慢性病患者可咨詢醫(yī)生接種肺炎疫苗。

4、減少聚集

傳染病流行期間避免前往密閉公共場所,必須前往時佩戴口罩。學校等集體單位需嚴格落實晨檢和缺勤追蹤制度。

出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等可疑癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),患病期間居家休息避免傳染他人,注意做好家庭物品的消毒處理。

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