眼角肌肉抽搐可能由疲勞用眼、精神緊張、眼部炎癥、面肌痙攣等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、心理調節、抗炎治療、肉毒素注射等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間注視電子屏幕或熬夜導致眼輪匝肌過(guò)度收縮。建議每小時(shí)閉眼休息5分鐘，使用人工淚液緩解干澀，避免咖啡因攝入。

焦慮壓力引發(fā)神經(jīng)肌肉興奮性增高?？赏ㄟ^(guò)正念冥想調節情緒，必要時(shí)短期服用谷維素片、維生素B1片等營(yíng)養神經(jīng)藥物。

結膜炎或角膜炎刺激引發(fā)反射性眼瞼痙攣?？赡芘c細菌感染、過(guò)敏反應有關(guān)，表現為眼紅、分泌物增多。需使用左氧氟沙星滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等抗炎治療。

血管壓迫面神經(jīng)導致不自主抽搐，常見(jiàn)于中老年人。通常從眼周開(kāi)始逐漸擴散，可考慮卡馬西平片治療或顯微血管減壓手術(shù)。

日常保持充足睡眠，用眼30分鐘后遠眺綠色植物，若持續抽搐超過(guò)1周需排查神經(jīng)系統病變。