月經(jīng)量少可適量吃紅棗、桂圓、黑豆、豬肝等食物，也可遵醫(yī)囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、定坤丹、逍遙丸等藥物。建議及時就醫(yī)排查病因，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥并配合飲食調(diào)理。

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于補氣養(yǎng)血，改善因氣血不足導致的經(jīng)量偏少。

桂圓具有補益心脾功效，適合思慮過度或體質(zhì)虛弱引起的月經(jīng)量少者適量食用。

黑豆含有植物雌激素和優(yōu)質(zhì)蛋白，能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進子宮內(nèi)膜正常生長。

豬肝是補血佳品，富含血紅素鐵，對缺鐵性貧血引發(fā)的月經(jīng)減少有輔助改善作用。

該藥用于氣血兩虛所致月經(jīng)不調(diào)，能補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，須由醫(yī)生辨證后指導使用。

主要成分為益母草，具有活血調(diào)經(jīng)作用，適用于血瘀型月經(jīng)量少，不可自行服用。

此藥可滋補氣血調(diào)經(jīng)舒郁，針對復雜婦科問題引起的經(jīng)量異常，需嚴格遵醫(yī)囑應用。

用于肝郁脾虛導致的月經(jīng)紊亂，能疏肝健脾養(yǎng)血，具體用法用量請咨詢專業(yè)醫(yī)師。

日常應保持規(guī)律作息避免熬夜，適當進行瑜伽或慢跑運動，注意腹部保暖，保持心情舒暢有助于月經(jīng)恢復。