姜金波 主任醫師
小腸下垂可能由腹肌松弛、長(cháng)期腹壓增高、腸道韌帶松弛、先天性發(fā)育異常等原因引起，可通過(guò)腹肌鍛煉、減少腹壓活動(dòng)、使用腹帶支撐、手術(shù)治療等方式改善。
1、腹肌松弛產(chǎn)后或長(cháng)期缺乏運動(dòng)導致腹肌力量減弱，可能使腸道失去支撐。建議進(jìn)行平板支撐等核心肌群訓練，避免提重物。
2、長(cháng)期腹壓增高慢性咳嗽、便秘或重體力勞動(dòng)會(huì )增加腹腔壓力。需治療原發(fā)疾病，必要時(shí)使用乳果糖緩解便秘。
3、腸道韌帶松弛年齡增長(cháng)或營(yíng)養不良導致結締組織彈性下降?？裳a充維生素C和蛋白質(zhì)，嚴重時(shí)需考慮腹腔鏡韌帶固定術(shù)。
4、先天性發(fā)育異常部分患者存在腸系膜過(guò)長(cháng)等先天缺陷，通常伴有反復腹痛癥狀。確診后多需行腸管懸吊術(shù)等外科干預。
日常應避免久站久蹲，可嘗試仰臥抬腿訓練，若出現持續腹脹或排便困難需及時(shí)就醫評估。
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