侯勇 主任醫師
膝關(guān)節疼痛伴活動(dòng)彈響可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節鏡手術(shù)等方式改善。癥狀通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、半月板損傷、滑膜皺襞綜合征等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期減少跑跳、下蹲等動(dòng)作，使用護膝或支具穩定關(guān)節。避免長(cháng)時(shí)間保持屈膝姿勢，減輕軟骨磨損。
2、物理治療超短波治療可促進(jìn)炎癥吸收，超聲波能軟化粘連組織?？祻陀柧氈攸c(diǎn)加強股四頭肌力量，改善關(guān)節穩定性。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，氨基葡萄糖營(yíng)養軟骨，玻璃酸鈉注射潤滑關(guān)節。需遵醫囑使用。
4、關(guān)節鏡手術(shù)半月板撕裂需行縫合修復術(shù)，游離體摘除術(shù)處理關(guān)節內骨贅。術(shù)后需配合系統性康復訓練恢復功能。
日常注意控制體重，游泳等低沖擊運動(dòng)有助于保護膝關(guān)節，避免穿高跟鞋或過(guò)硬鞋底。
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