一吃完飯胃就脹可能由進(jìn)食過(guò)快、食物不耐受、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、藥物干預等方式緩解。

吞咽過(guò)多空氣或咀嚼不充分導致胃部負擔加重，建議細嚼慢咽、分次進(jìn)食，避免碳酸飲料。

乳糖不耐受或麩質(zhì)過(guò)敏等引發(fā)腹脹，需記錄飲食日記排查致敏食物，可嘗試低FODMAP飲食。

可能與胃腸動(dòng)力異常、內臟高敏感有關(guān)，表現為餐后飽脹伴噯氣，可遵醫囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥。

幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期刺激導致胃黏膜炎癥，常伴隱痛反酸，需完善胃鏡檢查，可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。

日常避免高脂辛辣飲食，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化，若癥狀持續或加重建議消化內科就診。