聶小娟 副主任醫師
下巴起痘痘可能由激素波動(dòng)、皮膚清潔不足、飲食刺激、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、外用藥物、口服藥物等方式改善。
1、激素波動(dòng)青春期、月經(jīng)周期或壓力增大時(shí)雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂。建議規律作息減少壓力，避免熬夜加重內分泌紊亂。
2、皮膚清潔不足油脂、汗液混合化妝品殘留堵塞毛囊口形成粉刺。每日早晚用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免使用含酒精的強力清潔產(chǎn)品刺激皮膚。
3、飲食刺激高糖高脂飲食會(huì )促進(jìn)皮脂腺分泌，乳制品可能加重炎癥反應。減少攝入巧克力、油炸食品，增加蔬菜水果和全谷物攝入。
4、細菌感染痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)毛囊炎癥反應，形成紅腫痘痘?？勺襻t囑使用夫西地酸乳膏、阿達帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠等抗菌消炎藥物。
保持規律作息和清淡飲食，避免用手擠壓痘痘，若持續加重需就醫排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。
月經(jīng)推遲臉上長(cháng)痘痘怎么回事
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