膝蓋下方疼痛可能由髕腱炎、脛骨結節骨軟骨炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復等方式緩解。

長(cháng)期跳躍運動(dòng)導致髕腱勞損，表現為上下樓梯時(shí)膝前刺痛。急性期需冰敷并減少跑跳，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來(lái)昔布膠囊。

青少年生長(cháng)高峰期常見(jiàn)，因脛骨結節牽拉出現局部腫脹壓痛。建議家長(cháng)限制劇烈運動(dòng)，使用護膝保護，疼痛明顯時(shí)可短期外用洛索洛芬鈉貼劑。

可能與膝關(guān)節扭轉傷有關(guān)，表現為蹲起時(shí)彈響伴疼痛。核磁共振可明確損傷程度，輕度損傷可通過(guò)玻璃酸鈉注射治療，嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)。

高尿酸血癥導致尿酸鹽結晶沉積，常見(jiàn)第一跖趾關(guān)節或膝關(guān)節紅腫熱痛。需檢測血尿酸水平，急性期使用秋水仙堿片、依托考昔片等藥物控制炎癥。

日常應避免爬山爬樓梯等負重活動(dòng)，超重者需減重，運動(dòng)前后充分熱身，疼痛持續超過(guò)一周或伴關(guān)節腫脹需及時(shí)骨科就診。