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燕窩有什么營(yíng)養價(jià)值

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問(wèn)題描述

燕窩有什么營(yíng)養價(jià)值

醫生回答

聶小娟

聶小娟 副主任醫師

燕窩的營(yíng)養價(jià)值是很高的,首先燕窩中具有豐富的膠原蛋白以及蛋白質(zhì)營(yíng)養和維生素E維生素B等營(yíng)養價(jià)值,平常進(jìn)行食用的話(huà),可以有效的改善自身體質(zhì)。另外在平時(shí)還是要盡量多注意休息,注意飲食的調節控制。避免暴飲暴食。

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