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燕窩有什么營(yíng)養價(jià)值

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問(wèn)題描述:燕窩有什么營(yíng)養價(jià)值

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抽脂后要補充什么營(yíng)養
通常吸脂后要補充體內的維生素。膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白吸脂可以泵出體內多余的脂肪,也能達到效果。吸脂過(guò)程中,可以抽走腿部、手臂、腹部、面部等部位,并在吸脂后局部皮膚。吸煙后局部腿部可能出現青紫凹陷是正?,F象,通常會(huì )隨著(zhù)時(shí)間慢慢消失,一般需要三個(gè)月左右才能完全恢復。
徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
燕窩成分和營(yíng)養價(jià)值
燕窩的主要成分是水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、微量元素鈣、磷、鐵、鈉和鉀以及對人體非常有用的氨基酸。干燕窩含有蛋白質(zhì)、鈣、碳水化合物、磷、水和鐵或其他營(yíng)養成分,對人體活力起重要作用,并能參與人體組織生長(cháng)、發(fā)育和疾病后恢復的過(guò)程。許多食物都含有蛋白質(zhì),但是燕窩中的蛋白質(zhì)含量很高,對人體的影響會(huì )更全面。這種蛋白質(zhì)是一種屬于大腦的生物蛋白分子,比海參、鮑魚(yú)、花膠等食品具有更好的營(yíng)養作用。秋季食用冰糖燕窩,具有潤肺養陰止血的功效,適合老年人和體弱者食用。
張鏞 主任醫師 山東省立醫院
胎盤(pán)都有哪些營(yíng)養價(jià)值
胎盤(pán)中含有很多抗毒素,可以預防麻疹等疾病。中醫將胎盤(pán)入藥,稱(chēng)之為"紫河車(chē)",認為胎盤(pán)有養血,補精、益氣的功能,這種扶正補益作用與民間流傳的"大補"是一致的。胎盤(pán)一般是中醫常用的補腎陽(yáng)的藥物,它的營(yíng)養價(jià)值很高的,它有補肝腎、養血益精的功效,可以治療腎氣虧損、精血衰少、腰酸耳鳴、宮寒不孕,還可以治療消瘦乏力、面色萎黃,雖然胎盤(pán)的作用很多,但是千萬(wàn)不能老吃,不能把它當成食物或營(yíng)養品經(jīng)常服用的,過(guò)多食用可能會(huì )導致補陽(yáng)過(guò)度而口舌生瘡。
張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院
木瓜葛根燕窩肽壓片糖果能豐胸嗎
木瓜葛根燕窩肽壓片糖果可能對豐胸有一定的幫助作用,但其效果因人而異。木瓜葛根燕窩肽壓片糖果中的主要成分包括木瓜、葛根和燕窩,這些成分被認為具有一定的豐胸效果。木瓜富含木瓜酵素,有助于促進(jìn)乳腺發(fā)育;葛根含有異黃酮,可以調節雌激素水平;燕窩則含有豐富的膠原蛋白,有助于胸部肌膚的緊致和彈性。因此,服用這種糖果可能對豐胸有一定的幫助。然而,壓片糖果的豐胸效果因人而異,具體效果取決于個(gè)體的生理狀況和對成分的吸收情況。此外,長(cháng)期大量攝入可能對身體造成負擔。對于想要豐胸的人群,除了飲食調理外,還可以結合適當的運動(dòng)和按摩來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)和乳腺發(fā)育。
顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
燕窩能用開(kāi)水泡發(fā)嗎
燕窩中所含有多種營(yíng)養物質(zhì),豐富的蛋白質(zhì),鐵,鋅,氨基酸,活性因子,維生素,鈉等,不建議用開(kāi)水泡發(fā),使用開(kāi)水泡發(fā)的話(huà)會(huì )致使燕窩中的營(yíng)養成分流失,從而對身體起不到作用,燕窩泡發(fā)一般使用純凈水,天然礦泉水,保證燕窩的營(yíng)養成分,注意泡發(fā)的時(shí)間,一般泡4-6個(gè)小時(shí)為宜。
張楠 主任醫師 濟南市中心醫院
老年癡呆和營(yíng)養不良有關(guān)嗎
老年癡呆和營(yíng)養不良沒(méi)有關(guān)系,引起老年癡呆癥的原因比較多,而且還比較復雜。比如平時(shí)攝入過(guò)量的鋁,這時(shí)候患者大腦中的鋁量就會(huì )超標,對神經(jīng)造成損傷從而誘發(fā)老年癡呆癥。其次還和代謝失調方面有關(guān),如果體內微量元素代謝出現失調,就容易引起脂肪代謝紊亂加重,從而會(huì )引起血管病變,影響大腦供血,出現腦萎縮等誘發(fā)癡呆。最后還可能是腦部受傷所引起的老年癡呆。
臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
枸杞的營(yíng)養價(jià)值是什么
枸杞可以起到補氣血補鐵,補腎明目的功效,而且還可以起到輔助抗腫瘤,延緩衰老,對于高血脂的人群也有一定的作用,所以枸杞營(yíng)養價(jià)值是比較豐富的,平時(shí)可以適當的食用,比如用枸杞泡水或者煲湯的時(shí)候放枸杞,但是像一些上火的人不要吃枸杞。
亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院
胃下垂會(huì )導致?tīng)I養不良嗎
胃下垂嚴重時(shí)會(huì )導致消化不良的。因為胃下垂之后會(huì )導致食欲下降,進(jìn)食后會(huì )感到腹部不適,影響營(yíng)養的吸收和消化,患者會(huì )出現飽脹、腹痛、惡心、嘔吐、會(huì )導致胃炎,長(cháng)期如此會(huì )導致患者營(yíng)養不良、便秘,患者還會(huì )因為營(yíng)養不良導致貧血,出現頭暈頭痛、乏力、心悸等并發(fā)癥。因此,胃下垂患者需引起重視,一定要及時(shí)到醫院治療,使用促進(jìn)消化的嗎丁啉、胃復安,促進(jìn)消化吸收。如果患有便秘可以選擇莫沙必利,有必要時(shí)可放置胃托,嚴重的需要手術(shù)治療。
聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
一下孩子是缺營(yíng)養還是生長(cháng)痛?
根據您上述所說(shuō)的情況來(lái)推測患有缺鈣引發(fā)的生長(cháng)性疼痛、有必要化驗一下微量元素看臨床診斷上化驗檢驗結果缺鈣的話(huà)及時(shí)的消化常規藥物實(shí)施治療就可以的。采用小兒補鈣效果很好的。在平時(shí)飲食方面也需要有留意,多吃瓜果蔬菜消化維生素。蛋類(lèi)和奶制品、骨頭湯等都可以起些食補的效果。
張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院
胡蘿卜的營(yíng)養價(jià)值是什么
胡蘿卜是我們日常生活中比較喜歡的一種蔬菜,含有較多的胡蘿卜素,具有維護上皮細胞的代謝功能,對呼吸道疾病也具有一定的調理作用。胡蘿卜富含糖類(lèi),脂肪,揮發(fā)油,維生素A,維生素B,維生素C,花青素以及各種微量礦物質(zhì)成分。
盧成瑜 主任醫師 廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院
牛油果的營(yíng)養價(jià)值
牛油果富含單不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素E及鉀等營(yíng)養素,有助于心血管健康、腸道功能調節和抗氧化。牛油果的主要營(yíng)養成分包括優(yōu)質(zhì)蛋白、葉酸、維生素B6、鎂、鋅等,適合作為均衡飲食的補充。1、單不飽和脂肪酸牛油果的脂肪含量較...
小兒營(yíng)養性巨幼紅細胞性貧血癥狀
小兒營(yíng)養性巨幼紅細胞性貧血的癥狀主要有皮膚黏膜蒼白、食欲減退、精神萎靡、肝脾腫大、神經(jīng)系統異常等。該病主要由維生素B12或葉酸缺乏引起,屬于嬰幼兒常見(jiàn)的營(yíng)養缺乏性貧血。1、皮膚黏膜蒼白患兒常見(jiàn)面色、口唇、甲床等部位蒼白,...
烏雞湯的營(yíng)養價(jià)值與功效
烏雞湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及多種維生素,具有補血養顏、增強免疫、調節內分泌等功效。烏雞湯的營(yíng)養價(jià)值與功效主要有蛋白質(zhì)補充、鐵元素補充、改善貧血、調節內分泌、增強免疫力等。1、蛋白質(zhì)補充烏雞肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,其氨基酸組...
鵝蛋的營(yíng)養價(jià)值及功效
鵝蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A、B族維生素及鐵、硒等礦物質(zhì),具有促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、增強免疫力、保護視力等功效。1、優(yōu)質(zhì)蛋白鵝蛋蛋白質(zhì)含量高于雞蛋,每100克含約14克蛋白質(zhì),含有人體所需的全部必需氨基酸。蛋白質(zhì)是構成細胞...
如何判斷寶寶是否營(yíng)養不良
寶寶營(yíng)養不良的判斷主要依據生長(cháng)曲線(xiàn)偏離、皮膚毛發(fā)異常、精神行為改變、消化功能紊亂及免疫力下降等表現。需結合定期體檢數據和日常觀(guān)察綜合評估。1、生長(cháng)曲線(xiàn)偏離定期測量身高體重并與標準生長(cháng)曲線(xiàn)對比,連續3個(gè)月出現百分位下降或低...
什么是營(yíng)養不良性貧血
營(yíng)養不良性貧血是指因鐵、葉酸、維生素B12等造血原料攝入不足或吸收障礙導致的貧血,主要類(lèi)型包括缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血。1、缺鐵性貧血缺鐵性貧血是最常見(jiàn)的營(yíng)養不良性貧血,由鐵元素缺乏導致血紅蛋白合成不足引起。典型表現為...
心臟支架術(shù)后營(yíng)養品
心臟支架術(shù)后可適量補充輔酶Q10、深海魚(yú)油、維生素D、復合維生素B族及膳食纖維等營(yíng)養品,但需在醫生指導下結合個(gè)體情況選擇。心臟支架術(shù)后營(yíng)養支持應以均衡飲食為基礎,營(yíng)養品僅作為輔助。一、輔酶Q10輔酶Q10有助于改善心肌能...
月經(jīng)期可以吃燕窩嗎
月經(jīng)期一般是可以吃燕窩的,有助于補充營(yíng)養和緩解疲勞。燕窩富含唾液酸、蛋白質(zhì)等成分,對女性經(jīng)期身體恢復有一定幫助。燕窩中的唾液酸和表皮生長(cháng)因子能促進(jìn)細胞修復,緩解經(jīng)期子宮內膜脫落帶來(lái)的不適感。其優(yōu)質(zhì)蛋白可為身體提供能量,改...
補充血管彈性所需要的營(yíng)養有什么
補充血管彈性所需的營(yíng)養主要有優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素C、維生素E以及膳食纖維等。1、優(yōu)質(zhì)蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白是維持血管彈性的重要物質(zhì)基礎,能夠幫助修復血管內皮細胞。常見(jiàn)的食物來(lái)源包括魚(yú)類(lèi)、雞胸肉、豆制品等。魚(yú)類(lèi)中的深海魚(yú)如...
杏有什么營(yíng)養價(jià)值
杏富含維生素A、維生素C、鉀及膳食纖維等營(yíng)養素,具有抗氧化、促進(jìn)消化、調節血壓等健康益處。杏含有豐富的維生素A,有助于維持視力健康和皮膚黏膜完整性。其維生素C含量較高,能夠增強免疫力并促進(jìn)膠原蛋白合成。杏中的鉀元素對調節...
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做完輸卵管造影月經(jīng)量少怎么回事

做完輸卵管造影后月經(jīng)量少可能由操作刺激、激素波動(dòng)、子宮內膜損傷、宮腔粘連等原因引起,可通過(guò)藥物調節、物理治療、手術(shù)分離等方式改善。

1. 操作刺激

造影檢查時(shí)導管插入可能引起子宮短暫性收縮,導致內膜脫落不完全。建議術(shù)后熱敷腹部,觀(guān)察1-2個(gè)周期,多數可自行恢復。

2. 激素波動(dòng)

檢查使用的碘對比劑可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,表現為經(jīng)量減少??勺襻t囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊等藥物調節周期。

3. 內膜損傷

造影操作可能導致內膜基底層受損,常伴隨經(jīng)期腹痛。需配合陰道超聲評估內膜厚度,必要時(shí)采用雌孕激素序貫療法促進(jìn)修復。

4. 宮腔粘連

繼發(fā)性粘連多因術(shù)后感染引發(fā),可能出現閉經(jīng)或點(diǎn)滴出血。確診需行宮腔鏡檢查,輕度粘連可行宮腔鏡下分離術(shù),重度需放置宮內節育器防復發(fā)。

術(shù)后保持會(huì )陰清潔,避免劇烈運動(dòng),若持續3個(gè)月經(jīng)周期異?;虬殡S嚴重腹痛需及時(shí)復查。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
胃息肉手術(shù)后多長(cháng)時(shí)間可以吃東西

胃息肉手術(shù)后一般需要禁食24-48小時(shí),實(shí)際恢復飲食時(shí)間受到手術(shù)方式、息肉大小、術(shù)后恢復情況、個(gè)體差異等多種因素的影響。

1、手術(shù)方式

內鏡下黏膜切除術(shù)術(shù)后24小時(shí)可嘗試流質(zhì)飲食,內鏡下黏膜剝離術(shù)需延長(cháng)禁食時(shí)間至48小時(shí)以上。

2、息肉大小

直徑小于1厘米的息肉術(shù)后恢復較快,超過(guò)2厘米的創(chuàng )面需更長(cháng)時(shí)間修復,相應延長(cháng)禁食期。

3、恢復情況

術(shù)后無(wú)出血、穿孔等并發(fā)癥,胃腸功能恢復良好時(shí)可逐步過(guò)渡飲食,出現并發(fā)癥需遵醫囑延長(cháng)禁食。

4、個(gè)體差異

年輕患者代謝快恢復早,老年或基礎疾病患者需更謹慎,具體進(jìn)食時(shí)間需經(jīng)醫生評估確認。

術(shù)后應從清水、米湯等流食開(kāi)始嘗試,2-3天后過(guò)渡到半流質(zhì),1周后逐步恢復正常飲食,避免辛辣刺激食物。

陳勇 副主任醫師 山東省立醫院
早晚咳嗽比較嚴重吃什么藥

早晚咳嗽較嚴重可能與感冒后咳嗽、過(guò)敏性咳嗽、胃食管反流性咳嗽、咳嗽變異性哮喘等因素有關(guān),可遵醫囑使用右美沙芬、氯雷他定、奧美拉唑、孟魯司特等藥物。

1、右美沙芬

中樞性鎮咳藥,適用于干咳無(wú)痰的感冒后咳嗽,通過(guò)抑制延髓咳嗽中樞發(fā)揮作用,常見(jiàn)劑型有片劑、糖漿、顆粒劑。

2、氯雷他定

抗組胺藥物,用于過(guò)敏性咳嗽伴鼻癢、打噴嚏等癥狀,可阻斷組胺受體減輕氣道高反應性,劑型包括片劑、膠囊、口服溶液。

3、奧美拉唑

質(zhì)子泵抑制劑,針對胃酸反流刺激咽喉引發(fā)的咳嗽,通過(guò)抑制胃酸分泌改善癥狀,常見(jiàn)腸溶片、腸溶膠囊、注射劑等劑型。

4、孟魯司特

白三烯受體拮抗劑,適用于咳嗽變異性哮喘導致的夜間咳嗽,可減輕氣道炎癥反應,劑型有咀嚼片、顆粒劑、薄膜衣片。

咳嗽持續超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀時(shí)應及時(shí)就診,避免自行長(cháng)期用藥,用藥期間注意保持室內濕度適宜并遠離煙霧刺激。

何潔 副主任醫師 中日友好醫院
子宮內膜增厚超過(guò)多少需要刮宮

子宮內膜增厚超過(guò)15毫米通常建議考慮刮宮治療。子宮內膜異常增厚可能與內分泌紊亂、子宮內膜息肉、子宮內膜增生癥、子宮內膜癌等因素有關(guān)。

1、內分泌紊亂

雌激素水平異常升高可能導致子宮內膜增厚,表現為月經(jīng)周期紊亂或經(jīng)量增多??赏ㄟ^(guò)激素水平檢測確診,必要時(shí)采用孕激素類(lèi)藥物調節周期。

2、子宮內膜息肉

子宮內膜局部增生形成息肉樣病變,超聲檢查可見(jiàn)宮腔內異?;芈?。宮腔鏡下息肉切除術(shù)是主要治療方式,術(shù)后需定期復查。

3、子宮內膜增生癥

長(cháng)期無(wú)排卵或雌激素刺激導致子宮內膜過(guò)度增生,可能伴有異常子宮出血。診斷性刮宮既可明確病理類(lèi)型,又能達到治療目的。

4、子宮內膜癌

絕經(jīng)后婦女出現子宮內膜增厚需警惕惡性病變,常伴陰道不規則流血。分段診刮可獲取組織進(jìn)行病理診斷,確診后需根據分期選擇手術(shù)范圍。

建議出現異常子宮出血或超聲提示內膜增厚者及時(shí)就診,醫生會(huì )根據年齡、癥狀、生育需求等綜合評估是否需行刮宮術(shù),術(shù)后注意休息并遵醫囑復查。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
耳朵突然聽(tīng)不見(jiàn)聲音怎么回事

耳朵突然聽(tīng)不見(jiàn)聲音可能由耵聹栓塞、突發(fā)性耳聾、中耳炎、聽(tīng)神經(jīng)瘤等原因引起,可通過(guò)清理耳道、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。

1、耵聹栓塞

耳道耵聹堆積阻塞外耳道導致傳導性聽(tīng)力下降,伴隨耳悶脹感。需由醫生使用生理鹽水沖洗或器械取出,避免自行掏挖損傷耳道。

2、突發(fā)性耳聾

可能與內耳微循環(huán)障礙、病毒感染等因素有關(guān),表現為72小時(shí)內快速發(fā)展的感音神經(jīng)性聾??勺襻t囑使用地塞米松注射液、巴曲酶注射液、銀杏葉提取物注射液等改善微循環(huán)。

3、中耳炎

細菌感染導致鼓室積液或化膿,伴隨耳痛和耳鳴。急性期可選用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片、左氧氟沙星滴耳液等抗感染治療。

4、聽(tīng)神經(jīng)瘤

橋小腦角區腫瘤壓迫聽(tīng)神經(jīng)引發(fā)進(jìn)行性聽(tīng)力下降,常伴耳鳴和眩暈。確診后需通過(guò)伽馬刀放射治療或乙狀竇后入路腫瘤切除術(shù)干預。

突發(fā)耳聾屬于耳科急癥,建議24小時(shí)內就診。日常避免噪音刺激,控制高血壓糖尿病等基礎疾病,有助于保護聽(tīng)力功能。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
乳腺先天性發(fā)育異常怎么檢查

乳腺先天性發(fā)育異??赏ㄟ^(guò)體格檢查、超聲檢查、乳腺鉬靶檢查、磁共振成像等方式診斷。

1、體格檢查

醫生通過(guò)觸診評估乳房形態(tài)、對稱(chēng)性及是否存在腫塊,適用于初步篩查。

2、超聲檢查

高頻超聲可清晰顯示乳腺腺體結構,對青少年及致密型乳腺尤為適用,無(wú)輻射風(fēng)險。

3、乳腺鉬靶檢查

適用于成年女性,能檢測鈣化灶及結構扭曲,但對年輕女性致密乳腺分辨率有限。

4、磁共振成像

對軟組織對比度佳,可評估乳腺導管發(fā)育異常,常用于復雜病例或術(shù)前評估。

建議青春期女性出現乳房不對稱(chēng)或發(fā)育延遲時(shí)盡早就診,檢查前避免使用含鋁止汗劑以免干擾影像結果。

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
6歲以下兒童如何接種乙腦疫苗

6歲以下兒童接種乙腦疫苗需按照國家免疫規劃程序分2-4劑次完成,具體接種方案包括基礎免疫和加強免疫,主要受接種起始月齡、地區流行情況、疫苗類(lèi)型等因素影響。

1、接種程序:

乙腦減毒活疫苗通常在8月齡和2周歲各接種1劑;乙腦滅活疫苗在8月齡接種2劑(間隔7-10天),2周歲和6周歲各加強1劑。

2、接種禁忌:

急性發(fā)熱性疾病、嚴重慢性病急性發(fā)作期、免疫缺陷兒童禁用減毒活疫苗;對疫苗成分過(guò)敏者禁用所有類(lèi)型乙腦疫苗。

3、注意事項:

接種后需留觀(guān)30分鐘,24小時(shí)內避免劇烈運動(dòng);出現局部紅腫可冷敷,發(fā)熱超過(guò)38.5℃需就醫。

4、特殊處理:

流行地區或夏季高發(fā)季可提前至6月齡接種;有癲癇史兒童建議選擇滅活疫苗,接種后加強不良反應監測。

家長(cháng)應攜帶預防接種證按時(shí)接種,接種前如實(shí)告知兒童健康狀況,接種后注意觀(guān)察不良反應,出現持續高熱或異??摁[需及時(shí)就醫。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
慢性前列腺炎的幾大癥狀是什么

慢性前列腺炎的癥狀主要有排尿異常、會(huì )陰不適、性功能障礙、全身癥狀等,按病程發(fā)展可分為早期表現、進(jìn)展期和終末期。

1、排尿異常

表現為尿頻尿急、排尿灼痛,可能與前列腺充血壓迫尿道有關(guān)??勺襻t囑使用坦索羅辛、特拉唑嗪等α受體阻滯劑或塞來(lái)昔布等消炎藥物。

2、會(huì )陰不適

骨盆區域持續鈍痛或墜脹感,久坐后加重。建議溫水坐浴緩解癥狀,必要時(shí)使用雙氯芬酸鈉栓劑或加巴噴丁膠囊。

3、性功能障礙

可能出現射精疼痛、血精或勃起障礙。需排查是否合并細菌感染,可選用左氧氟沙星等抗生素聯(lián)合疏肝益陽(yáng)膠囊治療。

4、全身癥狀

部分患者伴隨焦慮抑郁、乏力失眠等神經(jīng)衰弱表現。需進(jìn)行心理疏導,嚴重時(shí)可短期使用帕羅西汀等抗抑郁藥物。

建議避免辛辣刺激飲食,規律作息并適度運動(dòng),癥狀持續加重時(shí)應及時(shí)至泌尿外科就診。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
大便每次拉一點(diǎn)點(diǎn)算便秘嗎

大便每次排出少量可能屬于便秘早期表現,需結合排便頻率和伴隨癥狀判斷。便秘可分為功能性便秘、腸易激綜合征、腸梗阻、先天性巨結腸等類(lèi)型。

1、飲食因素

膳食纖維攝入不足會(huì )導致糞便體積減小,建議增加西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,每日飲水量應達到1500毫升以上。

2、排便習慣

長(cháng)期抑制便意可能引發(fā)直腸敏感性降低,建立每日固定時(shí)間排便反射,排便時(shí)保持蹲姿有助于直腸肛門(mén)角打開(kāi)。

3、運動(dòng)不足

腹肌力量減弱會(huì )影響排便動(dòng)力,每日進(jìn)行30分鐘步行或腹部按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng),避免久坐超過(guò)2小時(shí)。

4、腸道病變

可能與腸息肉、痔瘡等機械性梗阻有關(guān),通常伴隨肛門(mén)墜脹感,可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。

若調整生活方式后癥狀未改善,或出現便血、體重下降等報警癥狀,建議及時(shí)消化內科就診進(jìn)行腸鏡檢查。

陳勇 副主任醫師 山東省立醫院
一到換季就感冒發(fā)燒怎么辦

一到換季就感冒發(fā)燒可通過(guò)增強免疫力、調整生活習慣、藥物預防、接種疫苗等方式治療。換季感冒通常由免疫力下降、溫差適應不良、病毒感染、過(guò)敏反應等原因引起。

1、增強免疫力

保證充足睡眠和均衡飲食,適當補充維生素C和鋅等營(yíng)養素,有助于提高身體抵抗力,減少感冒發(fā)生概率。

2、調整生活習慣

注意根據氣溫變化及時(shí)增減衣物,保持室內空氣流通,避免接觸感冒患者,勤洗手保持個(gè)人衛生。

3、藥物預防

可在醫生指導下使用玉屏風(fēng)散、黃芪顆粒、轉移因子口服液等藥物進(jìn)行預防性治療,這些藥物具有調節免疫功能的作用。

4、接種疫苗

建議每年接種流感疫苗,對易感人群可考慮接種肺炎疫苗,疫苗預防是減少季節性呼吸道感染的有效手段。

換季期間可適量食用富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、富含鋅的牡蠣、富含蛋白質(zhì)的雞蛋和富含益生菌的酸奶,同時(shí)保持適度運動(dòng),有助于增強體質(zhì)預防感冒。

何潔 副主任醫師 中日友好醫院

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