醫生回答
侯勇 主任醫師
來(lái)大姨媽腰酸腿疼可能由激素波動(dòng)、前列腺素分泌增加、盆腔充血、子宮內膜異位癥等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物止痛、適度運動(dòng)、就醫檢查等方式緩解。
1、激素波動(dòng)月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，導致肌肉韌帶松弛，可能引發(fā)腰部酸痛。建議避免久坐，適當進(jìn)行腰部伸展運動(dòng)。
2、前列腺素增加子宮內膜脫落時(shí)釋放前列腺素，刺激子宮收縮并可能引起放射性腿疼?？勺襻t囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物緩解疼痛。
3、盆腔充血經(jīng)期盆腔血管擴張壓迫神經(jīng)，可能表現為下墜樣腰疼?？捎脽崴鼰岱笙赂共?，保持每日適量散步促進(jìn)血液循環(huán)。
4、子宮內膜異位癥異位內膜組織可能刺激周?chē)窠?jīng)引發(fā)持續性疼痛，常伴有經(jīng)量增多。需婦科檢查確診，醫生可能建議口服避孕藥、孕激素或手術(shù)治療。
經(jīng)期注意保暖避免受涼，保證充足休息，飲食可適量增加含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，疼痛持續加重建議及時(shí)婦科就診。
