醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
脫發(fā)頻繁洗頭通常不會(huì)直接加重脫發(fā)，但過(guò)度清潔可能破壞頭皮屏障。常見(jiàn)影響因素有洗發(fā)產(chǎn)品刺激、水溫過(guò)高、洗后未及時(shí)吹干以及病理性脫發(fā)加重。
1、洗發(fā)產(chǎn)品刺激含強(qiáng)清潔劑洗發(fā)水可能損傷頭皮微環(huán)境，建議選擇pH5.5左右的弱酸性無(wú)硅油配方，頭皮敏感者可間歇使用含酮康唑的醫(yī)用洗劑。
2、水溫過(guò)高超過(guò)40℃熱水易溶解皮脂膜，導(dǎo)致頭皮干燥瘙癢，洗頭時(shí)水溫應(yīng)控制在38℃以下，沖洗時(shí)間不超過(guò)5分鐘。
3、洗后護(hù)理不當(dāng)濕發(fā)狀態(tài)毛鱗片張開易斷裂，建議用毛巾按壓吸水后及時(shí)吹干，吹風(fēng)機(jī)距離頭皮20厘米以上并選擇低溫檔。
4、病理性脫發(fā)雄激素性脫發(fā)可能與毛囊5α還原酶活性過(guò)高有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移和頭頂稀疏；斑禿多與自身免疫相關(guān)，呈現(xiàn)邊界清楚的圓形脫發(fā)斑。需皮膚科確診后采用米諾地爾酊或口服非那雄胺治療。
每日洗頭可視出油情況調(diào)整，脫發(fā)者優(yōu)先選擇氨基酸類溫和洗發(fā)水，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族攝入。
