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強迫癥應該如何預防

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問(wèn)題描述

強迫癥應該如何預防

醫生回答

張春香

張春香 副主任醫師

在處理事情看問(wèn)題的時(shí)候,懂得變通發(fā)展的看待,不能一成不變的看問(wèn)題。因為完美主義的個(gè)性有一個(gè)看問(wèn)題的方式,就是全和無(wú)的,要么就是成功,要么就是失敗。實(shí)際上我們在生活當中是有一些灰色地帶的,這種認知錯誤也是導致強迫癥發(fā)生的一個(gè)重要的因素,所以我們平常有完美主義傾向的情況,希望大家要經(jīng)常地調整自己認知的方式。要多方面的看問(wèn)題,不要絕對的看問(wèn)題這對強迫癥的發(fā)生有非常好的預防作用。

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