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強(qiáng)迫癥應(yīng)該如何預(yù)防

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問題描述

強(qiáng)迫癥應(yīng)該如何預(yù)防

醫(yī)生回答

張春香

張春香 副主任醫(yī)師

海南三亞解放軍425醫(yī)院

在處理事情看問題的時候,懂得變通發(fā)展的看待,不能一成不變的看問題。因為完美主義的個性有一個看問題的方式,就是全和無的,要么就是成功,要么就是失敗。實際上我們在生活當(dāng)中是有一些灰色地帶的,這種認(rèn)知錯誤也是導(dǎo)致強(qiáng)迫癥發(fā)生的一個重要的因素,所以我們平常有完美主義傾向的情況,希望大家要經(jīng)常地調(diào)整自己認(rèn)知的方式。要多方面的看問題,不要絕對的看問題這對強(qiáng)迫癥的發(fā)生有非常好的預(yù)防作用。

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