醫生回答
曲中玉 副主任醫師
偶爾出現月經(jīng)量減少可能與激素波動(dòng)、精神壓力、營(yíng)養不良、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療等方式改善。
1、激素波動(dòng)月經(jīng)周期中雌激素或孕激素水平短暫下降可能導致經(jīng)量減少，通常無(wú)須特殊治療，建議保持規律作息，避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)。
2、精神壓力長(cháng)期焦慮或情緒緊張可能抑制下丘腦功能，影響月經(jīng)量?？赏ㄟ^(guò)冥想、心理咨詢(xún)緩解壓力，必要時(shí)遵醫囑使用谷維素、逍遙丸等調節植物神經(jīng)功能。
3、營(yíng)養不良鐵元素或蛋白質(zhì)攝入不足可能影響子宮內膜生長(cháng)。需增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵的食物，貧血者可遵醫囑補充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物。
4、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴隨痤瘡、多毛。需遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍或來(lái)曲唑調節激素代謝。
建議記錄月經(jīng)周期變化，若持續3個(gè)月以上經(jīng)量減少或伴隨閉經(jīng)、異常出血，需婦科就診排查卵巢功能減退、宮腔粘連等病理因素。
